東營(yíng)大三學(xué)生為減肥節(jié)食 空腹洗澡險(xiǎn)些暈倒

2015-01-04 15:30:00    作者：劉冉   來(lái)源：大眾網(wǎng)綜合  我要評(píng)論

關(guān)鍵詞： 洗澡 空腹 減肥方式 學(xué)生 暈倒
[提要]由于沒(méi)吃晚飯就到密閉的浴室內(nèi)洗澡，蹲起時(shí)險(xiǎn)些暈倒。前兩日下課回家后，小于同樣沒(méi)吃晚飯，就來(lái)到浴室，打開(kāi)浴霸、調(diào)好水溫，開(kāi)始洗澡。記者從勝利醫(yī)院醫(yī)院內(nèi)科了解到，餓的時(shí)候洗澡很危險(xiǎn)，血糖降低，很容易暈厥。

　　大眾網(wǎng)東營(yíng)1月4日訊 由于沒(méi)吃晚飯就到密閉的浴室內(nèi)洗澡，蹲起時(shí)險(xiǎn)些暈倒�；貞浧鹎皟扇胀砩舷丛钑r(shí)的遭遇，小于至今心有余悸。

　　12月28日，小于告訴記者，她在東營(yíng)一所高校讀大三，為了能有個(gè)好身材，在來(lái)年畢業(yè)找工作時(shí)有個(gè)出眾的形象，她從進(jìn)入冬天后就開(kāi)始減肥。小于的減肥方式就是控制飲食。早、中餐少吃，晚餐不吃，以水果或酸奶代替，有時(shí)索性什么也不吃。飲食上得到了控制，減肥也有了成效，1個(gè)多月的時(shí)間就減了近10斤。

　　前兩日下課回家后，小于同樣沒(méi)吃晚飯，就來(lái)到浴室，打開(kāi)浴霸、調(diào)好水溫，開(kāi)始洗澡。洗了一會(huì)兒，就在小于蹲著洗完衣服準(zhǔn)備起身時(shí)，突然感到頭昏腦漲、眼前一黑，身體向后傾斜。小于本能的伸手扶住右側(cè)的暖氣片才沒(méi)有跌倒。站定好一會(huì)兒，才緩過(guò)勁兒來(lái)，但仍然覺(jué)得頭暈?zāi)垦�，便急忙擦干身上的水，出了浴室�?/font>

　　記者從勝利醫(yī)院醫(yī)院內(nèi)科了解到，餓的時(shí)候洗澡很危險(xiǎn)，血糖降低，很容易暈厥。像小于這樣的情況，就是由于不吃晚飯?jiān)斐傻脱�，在高溫、密閉的環(huán)境內(nèi)突發(fā)暈厥。并且，像這樣的“暈澡”的患者并不少。醫(yī)生告訴記者，曾收治過(guò)在洗澡時(shí)血壓升高暈倒的老人。醫(yī)生表示，建議市民洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，每次持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。并且洗澡要控制時(shí)間和溫度，建議冬季洗澡水溫應(yīng)不超過(guò)40攝氏度，時(shí)間在30分鐘內(nèi)，老人、小孩及心血管患者最多不超過(guò)20分鐘。在高溫的環(huán)境下，交感神經(jīng)會(huì)興奮，心跳數(shù)和血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)增大。進(jìn)食后，血液多集中在胃部，尤其是心血管疾病患者，至少要飯后1小時(shí)再洗。餓的時(shí)候洗澡就更危險(xiǎn)了，血糖降低，很容易暈厥。

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初審編輯：蘇旬
責(zé)任編輯：王真真

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