高考結束學生放縱過度 專家：過度刺激傷身

　　早報訊 前天下午5點，2014年高考結束，寒窗苦讀十二載的考生們終于得到了“解放”。昨天，記者調查發(fā)現(xiàn)，不少考生從考場直奔電影院、飯店，也有考生回家一屁股坐在電腦前，游戲打到凌晨。

　　程思達是青島39中考生，作為一名文科生她在青島1中考點完成了兩天高考，考試結束父母到考場外接她�！拔覀儧]有回家，直接去萬達看了一場電影�！背趟歼_說，自己特別喜歡看電影，尤其是科幻類的好萊塢大片，即使在緊張的高三下學期她還抽空去影院看過幾場，“主要是好多電影都是系列的，一集不看以后就連不上了。”程思達說，看完電影跟父母在商場吃了飯，算是慶祝高考順利結束了，“然后就回家睡覺了�！背趟歼_說，昨天早晨原打算睡個懶覺，結果不到6點就醒了，“可能生物鐘還在高考時間�！背趟歼_說考后第一天她過得很充實，上午參加了英語口語測試，感覺還不錯，有希望拿到滿分；作為青島39中首屆海洋班的學生，她回學校跟高二的師弟師妹分享了自己的高考經(jīng)歷。

　　李夢洋是青島1中的理科生，高考結束后他的安排跟程思達非常像，從青島2中考點直奔電影院，“爸媽去考場外接我，我直接把書包給他們了，然后和同學一起去電影院了�！崩顗粞笳f，整個高三下學期幾乎沒看過電影，早就憋壞了，“原本想一口氣看兩場，結果后來發(fā)現(xiàn)看完一場就太餓了�！崩顗粞笳f跟同學吃完晚飯9點半左右就回家了，“太累了�！�

　　程思達和李夢洋都告訴記者，高考前特別期待高考后的放松，希望這一天早日到來，結果高考真結束了，似乎沒有想象中那么興奮，相反還有些不太適應�！白蛱焱砩匣丶矣袑懽鳂I(yè)的沖動�！背趟歼_說。而李夢洋則表示玩了一天就有些煩了。

　　與程思達和李夢洋不同，同是1中的小朱玩得就有些嗨了，“昨天晚上回家吃完飯就坐在電腦前打游戲�！毙≈斓哪赣H告訴記者，看著兒子備戰(zhàn)高考比較累，平時也沒時間打游戲就沒管他，結果到凌晨一點多自己都睡一覺了，“我起來一看他還趴在電腦前打游戲。”小朱的母親告訴記者，擔心他高考太累了，再打一晚上游戲身體受不了，勸他關掉電腦，結果他還死活不同意，說要玩?zhèn)�通宵，把高中3年落下的游戲全補回來。“他是跟同學約好的一起在晚上玩，如果他下線了，怕別人不愿意。”小朱的母親說，最后沒辦法他爸爸抱著他，她把電源拔了，兒子才停下來�！敖裉煸绯�6點多就起來接著打，我真讓他氣死了�！毙≈斓哪赣H說。

　　青島15中的小苗高考結束玩得也比較嗨，“我跟同學吃飯了，然后去KTV唱了一個通宵�！弊蛱煜挛缬浾邠芡ㄐ∶珉娫挄r，電話那頭還是哈欠連天，聲音嘶啞。

　　專家們提醒，考生考試兩天內(nèi)，大腦神經(jīng)屬于相對緊張的狀態(tài)。打個比方，像是一根繃緊了的弦。而考試的結束，又好比一根繃緊的弦一下子松了。這個過程，本身是從一個極端走向另一個極端，大腦需要一個緩和的過程。如果加上后期不恰當?shù)膴蕵贩绞�，大腦皮層不但不利于緩解，健康還會受到影響。因此，建議考生合理安排，不可過度過激。像不分晝夜地喝酒K歌打牌，或者大魚大肉暴飲暴食這種不健康不科學的生活娛樂方式，是最不合理的。

　　專家建議，適時選擇一些健康的休閑方式來放松，既科學又合理。比如結伴旅游、看電影，選擇一些平日感興趣的書籍來閱讀，進行一些體育鍛煉，如爬山、游泳等。關于上述的吃飯飲酒唱歌打牌等方式，也不是說不可以，只是建議適度適量，最好不要打亂白晝規(guī)律，這樣才能達到科學放松的目的。（記者 臧旭平）