本周東營(yíng)啟動(dòng)高溫“易中暑”模式 周四最高溫達(dá)37°

　　大眾網(wǎng)東營(yíng)5月26日訊 剛剛結(jié)束的這個(gè)周末，隨著大范圍降水天氣的到來(lái)，讓我們度過(guò)了較為涼爽的周末，而隨著降水天氣的結(jié)束，周一開始，30℃以上的高溫回歸，晴好升溫將再次成為東營(yíng)天氣的主要特點(diǎn)。 據(jù)東營(yíng)市氣象臺(tái)天氣預(yù)報(bào)，未來(lái)一周以晴好天氣為主，氣溫回升明顯，本周最高氣溫均保持在30°以上，周四最高氣溫更將達(dá)到37°。小編在此提醒各位市民注意高溫防暑。

    擴(kuò)展閱讀之高溫天氣外出注意事項(xiàng)

    1，一要注意在戶外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料;

    2，出門要做好防曬工作，戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘。

    3，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下長(zhǎng)時(shí)間騎自行車最好穿長(zhǎng)袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽(yáng)帽。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，大家可適當(dāng)選擇。

    4，進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要準(zhǔn)備好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

    5，中午至下午14時(shí)，陽(yáng)光最充足的時(shí)候，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進(jìn)行午休。

    6，經(jīng)常洗澡，或利用身邊條件適當(dāng)降低體溫，防止身體的水分過(guò)分蒸發(fā)。

    7，空調(diào)溫度不要開設(shè)過(guò)低，如果室內(nèi)外溫差太大，也會(huì)導(dǎo)致中暑的發(fā)生。

    8，出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。