東營：“陽光分享”為職工減壓 溫潤職工心田

分享故事、分擔(dān)壓力、分化煩惱、分解無奈……

　　“桃花朵朵開”、“小雞變鳳凰”、“乒乓球接力傳遞”、“你來比劃我來猜”，這些，都是“陽光分享”工作室為員工準(zhǔn)備的拓展游戲。沙盤游戲室、情緒宣泄室、個(gè)人咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室，這里，是“陽光分享”工作室提供給職工的心靈減壓、釋放空間。“陽光分享”工作室，自成立以來，已開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)12場次，職工受益人數(shù)400余人。

　　活動(dòng)形式新穎，溫潤職工心田

　　“陽光分享”工作室是勝東社區(qū)專為職工打造的心靈交流地、情感減壓站。職工身處其中，最大的感受是樂于融入、觸動(dòng)心田，最大的收獲是心靈成長、幸福滿溢。

　　“幸�！倍�字，就是“陽光分享”工作室的“幸福微課堂”要帶領(lǐng)職工們追尋的。課堂中，最多的并不是干巴巴的講述，而是結(jié)合工作、生活案例，穿插設(shè)計(jì)、演繹“心理情景劇”，讓職工在真實(shí)劇情中感受心理的發(fā)展變化，了解心理轉(zhuǎn)化的潛意識推動(dòng)主因。王忠華、楊麗蓉、鄧燕峰、毛崇梅等四位心靈導(dǎo)師，講授的《關(guān)注孩子的心理營養(yǎng)》、《釋放家庭愛的力量》、《漸進(jìn)式放松》和《與負(fù)面情緒說再見》等課程，則因貼近生活、方便實(shí)用、可操作性強(qiáng)大受職工歡迎。

　　“陽光分享”工作室設(shè)立人王忠華告訴記者，除了“幸福微課堂”，工作室設(shè)置的“沙盤游戲”、“送課下基層”、“個(gè)案咨詢”等，也因形式新穎、內(nèi)容豐富、作用各異賺得職工超高的參與熱情。幸福微課堂，帶職工近距離觸摸幸福、尋找幸福，得到心靈滿足；沙盤游戲，助您了解同事性格，在工作中更易融洽相處；拓展活動(dòng)，體驗(yàn)影響團(tuán)隊(duì)合作的因素，訓(xùn)練人與人之間的合作潛能；個(gè)案咨詢，則為職工提供傾訴空間，為他隔出心靈的安全距離……“我們希望與職工一起分享故事、分擔(dān)壓力、分化煩惱、分解無奈，為職工提供全方位、零距離的心靈保護(hù)�！蓖踔胰A表示。

　　EAP實(shí)施近一年，400余職工受益

　　2013年，勝東社區(qū)開展了“我的幸福我做主”的問卷調(diào)查。調(diào)查顯示，80%的職工經(jīng)常會受到負(fù)面情緒的影響，50%的職工認(rèn)為自己處理負(fù)面情緒的能力和效果處于一般的水平。這讓王忠華等心理專家認(rèn)識到了開辦為職工減壓工作室的重要性。

　　去年下半年，經(jīng)過幾個(gè)月的準(zhǔn)備，“陽光分享”工作室正式籌建。王忠華告訴記者，“陽光分享”工作室是專門針對員工的EAP(Employee Assistance Program，即員工幫助計(jì)劃，是企業(yè)組織為員工提供的系統(tǒng)的、長期的援助與福利項(xiàng)目)計(jì)劃，旨在通過寓教于樂的多樣方式，幫助職工掌握調(diào)整心態(tài)、化解情緒的有效方法，從而達(dá)到緩解職工心理壓力、打造陽光朝氣職工隊(duì)伍的目的。

　　曾參與活動(dòng)的王海英告訴記者，“幸福是一種感覺，需要用心體會。我覺得自己離幸福更近了�！�

　　盛苑衛(wèi)生所護(hù)士姜竹葉說，“鄧燕峰老師的《漸進(jìn)式放松》體驗(yàn)課程，讓我學(xué)會放松、得到放松�！�

　　“參加完活動(dòng)，我對如何保持心境平衡、告別不良情緒有了更多的體會�！卞\苑衛(wèi)生院劉萍這樣評價(jià)道。

　　記者了解到，陽光分享工作室重點(diǎn)面向勝東社區(qū)職工，以團(tuán)體輔導(dǎo)為主。截至目前，工作室已先后為環(huán)衛(wèi)工人、醫(yī)護(hù)人員、基層班組長、黨員等開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)12場次，受益人數(shù)400余人。